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天热时，人们穿着T恤衬衫，只需看一眼对方手臂，便能轻易知晓对方是否有过锻炼经历，所以对许多刚开始健身的人而言，手臂与胸部训练成为首选。然而当下存在一种观点， ... 天热易看出有无练过，健身时手臂与胸部训练是首选，那还要专门练手臂吗？

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